Activités
Activité randonnées
La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer
Martial vous attend chaque dimanche pour un départ à 8h45 pour faire de la randonnée de Metzeresche certe , mais principalement des communes de l'Arc Mosellan et environnantes.
Ces sorties se font sur un rythme de 4.5 à 5.5 km*h avec du dénivelé positif et par moment hors des sentiers battus.
Martial vous permettra ainsi de progresser en alliant sport et convivialité.
Un second groupe animé par Serge sous la responsabilité de Martial se réunit les jeudis à 8h30 au départ des différentes communes de l'Arc Mosellan ou avoisinantes avec un objectif moins physique en terme de rapidité mais tout aussi ambitieux en terme de difficultés ( 4 à 4.5 km*h)
Ces sorties permettent également de découvrir le charme de notre région. (arbres remarquables, paysages, flores , villages)
Cette activité est ouverte toute l'année. Uniquement 18 ans et + , chiens non admis.
Venez nous rejoindre en testant une ou deux séances gratuites puis inscrivez vous via ce blog , bouton adhésion ( 30€ à l'année , assurance comprise)
Contacts https://association-des-arts-hombourgeois.blog4ever.com/les-contacts
activités vélo
La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer
L'activité vélo de route sous la responsabilité de Manu ,réservée aux adultes de plus de 18 ans se déroule les Lundis, Mercredis, et Samedi à Metzeresche pour un départ 14h heure d'été et 13h30 heure d'hiver au niveau du parking en face du Pumptrack de Metzeresche.
L'activité vélo se compose de 3 groupes de niveau avec pour objectif des distances et des moyennes adaptées permettant de progresser ou de se maintenir. Les passerelles entre les niveaux sont ouvertes en permanence.
Le groupe 1 vise une moyenne horaire supérieure à 25 km/h
Le groupe 2 vise une moyenne horaire de 21à 23 km/h
Le groupe 3 vise une moyenne proche des 19km/h
Des sorties cyclosportives, cyclotouristes, club sont proposées tout au long de la saison de préférence en horaire d'été.
Bien sûr cela n'empêche pas de se retrouver pour pédaler toute l'année.
Contacts https://association-des-arts-hombourgeois.blog4ever.com/les-contacts
Venez essayer sur une ou deux séances , puis inscription via le le bouton adhésion de ce blog ( 30€ l'année , assurance comprise)
Activité course à pied
La motivation vous sert de départ. L’habitude vous fait continuer !
Sylvie et Antoine vous attendent les dimanches à 9h30 et les mardis à 18h30 à Metzeresche, devant la salle des fêtes pour vous entraîner à la course à pied.
Cette animation proposée par l'activité Lez'Art-running se déroule toute l'année hors juillet et août.
Au travers de séances spécifiques . Sylvie et Antoine vous permettront de progresser pour atteindre vos objectifs ou simplement de vous maintenir en forme.
L'implication va plus loin puisque cette activité fait partie de l'organisation du trail "La Kanerdall"
Ceci en alliant sport et convivialité, un élément essentiel des Arts Hombourgeois.
Venez essayer une ou deux séances , puis si cela vous convient inscrivez vous via le bouton adhésion de ce blog. ( 30€ pour l'année, assurance comprise)
Contacts: https://association-des-arts-hombourgeois.blog4ever.com/les-contacts
